ביוסופיה
לגלות את חוכמת החיים שבטבע
בהנחיית: ד"ר יעל הלפמן כהן | נינה ספיבק
תוכנית עומק הכוללת:
8 מפגשים בטבע | 6 הרצאות מוקלטות | קבוצת למידה
"ופקחת ביום ההוא את עיניך,
והצצת ישר לתוך עיני הטבע, וראית בהן את תמונתך."
א.ד. גורדון
איך צומחים?
מתי נכון להתאמץ ומתי להרפות?
מה מאפשר לנו להסתגל לשינוי?
איך קשרים יוצרים יכולות חדשות?
ואיך אפשר לשגשג באופן שמזין גם אחרים?
אלו שאלות שאנחנו פוגשים שוב ושוב בחיים.
והטבע?
הוא מתמודד איתן כבר מיליארדי שנים, כמערכת חיה ומתפתחת הטומנת בתוכה את חוכמת החיים.
מאז ומתמיד בני האדם התבוננו בטבע, חקרו אותו ולמדו ממנו.
אך בעולם שהולך ונעשה מהיר וטכנולוגי, משהו בקשר הישיר שלנו עם הטבע הולך ונשכח.
ביוסופיה מזמינה אותנו לחזור לטבע, להתבונן, להקשיב ולגלות מה הוא מספר לנו על עצמנו ועל החיים.
מהי ביוסופיה?
ביוסופיה היא חוכמת החיים כפי שהיא מתגלה בטבע.
היא צמחה מתוך עולם הביומימיקרי, שמבקש ללמוד כיצד הטבע מתמודד עם אתגרים, מסתגל, משתנה ויוצר פתרונות.
אבל הביוסופיה לוקחת את השאלה צעד נוסף:
מה אנחנו יכולים ללמוד מהטבע על האופן שבו אנחנו חיים?
דרך ההתבוננות בתהליכים, עקרונות ואיכויות שפועלים בטבע, אנו יכולים להתחיל לזהות וליישם אותם גם בחיי היומיום.
בביוסופיה אנחנו לא רק לומדים על הטבע – אנחנו לומדים על עצמנו דרך הטבע.
איך לומדים ביוסופיה?
הטבע הוא המורה שלנו.
בכל מפגש נצא אליו עם שאלה.
נלמד על תופעות ותהליכים שמתרחשים בו, ובמקביל נקשיב למה שהם מעוררים בנו: בגוף, ברגש, במחשבה ובחיים.
ננוע בין ידע להתנסות, בין החוץ לפנים, בין התבוננות בטבע להתבוננות בעצמנו.
נחבר בין הידע לחוויה ונבדוק מה החיבור יכול לגלות לנו על עצמנו ועל החיים.
בכל מפגש נחבר בין:
ידע
למידה על תופעות, עקרונות ותהליכים בעולמות הטבע
התבוננות
שהייה בטבע, חקירה, תשומת לב וגילוי של מה שקורה סביבנו
חוויה גופנית ורגשית
פתיחת החושים, עבודה עם הגוף והנשימה והקשבה לשפה הפנימית
טקסטים והגות
מפגש עם רעיונות, פילוסופיה, שירה והגות מעוררי השראה
כתיבה, שיחה ותרגול
עיבוד אישי ומשותף, והזדמנות לקחת את החקירה אל חיי היומיום
כל אלה יאפשרו לנו לפתח יכולת להיות במפגש עמוק יותר עם הטבע –
לא רק להתבונן בו מבחוץ, אלא להרגיש את מה שהוא מהדהד בתוכנו, ולאפשר למשהו חדש להגיח מתוך המפגש הזה.
אנחנו קוראות לזה רגע ביוסופי.
רגע ביוסופי
לפעמים קורה משהו פשוט.
אנחנו מתבוננים בטבע, ומשהו בו נוגע בנו.
עץ שמוצא דרך לצמוח בתנאים בלתי צפויים.
נמלים שמתחברות ויוצרות יחד יכולת שלא הייתה לאף אחת מהן לבדה.
ציפור שנעה עם הרוח במקום להילחם בה.
משהו שאנחנו רואים בחוץ פוגש משהו שחי בפנים.
זהו הרגע שבו הלמידה מתרחשת.
דרך התחושה, הרגש, המחשבה או הדימוי שמתעוררים בנו, יכול להיפתח משהו חדש –
הבנה, תובנה או נקודת מבט אחרת על עצמנו ועל החיים.
לאורך הקורס נתרגל את היכולת לזהות רגעים כאלה, לשהות בהם, להקשיב להם ולגלות מה הם יכולים לפתוח בנו.
שש שאלות על החיים
במהלך הקורס, נחקור בכל מפגש שאלה אנושית אחרת, דרך עקרונות ותופעות שמתקיימים בטבע:
פוטנציאל
מה יכול להתהוות?
איך מזהים פוטנציאל, ומה מאפשר לו להתממש?
צמיחה
מה באמת מאפשר צמיחה?
איך נוצרת התפתחות, ומה מאפשר לה להתרחש בקצב הנכון?
מאמץ
איך לנוע עם פחות חיכוך?
מה קורה כשאנחנו מפסיקים להפעיל כוח מיותר ולומדים לעבוד עם הכוחות שכבר קיימים?
יחסי גומלין
מה מתאפשר לנו בזכות אחרים?
איך קשר, שיתוף פעולה והדדיות יוצרים אפשרויות שלא היו קיימות לבד?
חוסן
איך ממשיכים כשהמציאות משתנה?
מה מאפשר למערכות חיות להסתגל, להתחדש ולחזור לתנועה?
שפע
איך הצמיחה שלי יכולה להגדיל את הסביבה שלי?
איך אפשר ליצור שפע שלא רק מצטבר אצלנו, אלא ממשיך לזרום ולהזין את המערכת כולה?
מה תקחו אתכם?
דרך חדשה להתבונן בטבע ובחיים שלכם.
עקרונות ורעיונות מהטבע שתוכלו ליישם בחיי היומיום.
שפה חדשה שמתרגמת תהליכים ועקרונות בטבע לעקרונות חיים.
אפשרות לעצור, להאט ולהתחבר מחדש לטבע שסביבכם.
כלים להתבוננות, הקשבה וחקירה אישית.
יכולת לזהות וליצור עוד רגעים ביוסופיים גם בחיי היומיום.
8 מפגשים חודשיים בטבע
יום מלא המשלב למידה, התבוננות, חוויה, תרגול ושיחה
6 הרצאות מוקלטות
לקראת כל מפגש ישלח שיעור שיעסוק בנושאים ובעקרונות אותם נחקור בקורס
קבוצת WhatsApp פעילה
מרחב חי לשיתוף, תרגולים שבועיים והמשך החקירה בין המפגשים
שתי נקודות מבט. מסע אחד.
הקורס נבנה מתוך מפגש בין שני עולמות:
יעל מביאה את חוכמת הטבע
ד"ר יעל הלפמן כהן היא מומחית לביומימיקרי ולחדשנות בהשראת הטבע, ומייסדת תחום הביוסופיה. במשך יותר משני עשורים היא חוקרת כיצד הטבע מתמודד עם אתגרים, ומפתחת דרכים ללמוד ממנו.
נינה מביאה את הקשב לחוויה
נינה ספיבק היא פסיכותרפיסטית גופנית אינטגרטיבית, מדריכה ומנחת קבוצות, החוקרת תהליכי שינוי ועוסקת שנים רבות במפגש שבין הגוף, הנפש והרוח.
למי זה מתאים ?
למי שמרגיש/ה שהטבע יכול להיות יותר ממקום לטייל בו.
למי שסקרנ/ית לגבי הדרך שבה החיים פועלים.
למי שרוצה להעמיק את הקשר עם הטבע ועם עצמו/ה.
למי שאוהב/ת שאלות יותר מתשובות מוכנות.
ולמי שרוצה ללמוד דרך חוויה, התבוננות ומפגש.
לא נדרש ידע מוקדם בביולוגיה, ביומימיקרי או פילוסופיה.
רק סקרנות, פתיחות ונכונות לצאת החוצה.
מה מספרים אנשים שעברו את הקורס?
פרטים והרשמה
המפגשים יתקיימו אחת לחודש, בימי חמישי, בין 09:30-16:00, ביער אלוני יצחק
מועדי המפגשים בטבע:
17.12 | 07.01 | 04.02 | 11.03 | 15.04 | 06.05 | 03.06 | 01.07
מספר המקומות מוגבל כדי לאפשר מרחב אישי וקבוצתי משמעותי.
עלות בהרשמה מוקדמת עד – 17.11.26: 3,600 ש"ח
לאחר מועד זה: 4,100 ₪
רוצים לבדוק אם ביוסופיה מתאימה לכם?
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת התאמה
שאלות נפוצות
האם צריך ידע או ניסיון מוקדם?
לא. אין צורך בידע או בניסיון קודם. הלימוד והתרגולים נגישים ומותאמים לאנשים בכל גיל ומכל רקע.
האם המפגשים דורשים כושר גופני ?
לא נדרש כושר גופני מיוחד. המפגשים משלבים שהייה בטבע, הליכה ותרגולים שונים, בקצב שמתאים לקבוצה ולתנאי השטח. אם יש מגבלה גופנית שכדאי שנכיר, מוזמנים לשתף אותנו מראש.
האם המפגשים מתקיימים בכל מזג אוויר?
אנחנו נפגשים בטבע גם כשמזג האוויר משתנה, ולכן חשוב להגיע מוכנים לתנאים השונים. במקרה של תנאי מזג אוויר קיצוניים שלא יאפשרו את קיום המפגש, נעדכן אתכם מראש ונמצא פתרון מתאים.
מה צריך להביא?
המפגשים יתקיימו בתנאי שטח, בישיבה על מחצלות וכריות. אם יש לכם קושי לשבת על הקרקע תוכלו להביא כיסא מתקפל.
יש להביא בקבוק מים אישי, מחברת וכלי כתיבה, בגדים נוחים המותאמים למזג האוויר, ומנה לחלוק בארוחת הצהריים המשותפת.
מה קורה אם מפספסים מפגש?
המפגשים בטבע הם חלק בלתי נפרד מהחוויה, לכן חשוב ככל האפשר להגיע אליהם. יחד עם זאת, אנחנו יודעות שהחיים קורים ובמידה ולא יתאפשר לכם להגיע למפגש מסוים, ניתן יהיה להשלים אותו במחזור הבא.
האם ההרצאות המוקלטות הן חובה?
ההרצאות המוקלטות הן חלק מתהליך הלמידה ומאפשרות להעמיק בנושאים שנפגוש בטבע. אנחנו ממליצות לצפות בהן לפני המפגשים הרלוונטיים, אבל אפשר גם להשלים אותן בהמשך.
עדיין מתלבטים?
רוצים להבין קצת יותר מה מחכה לכם במסע הזה?