ביוסופיה
לגלות את חוכמת החיים שבטבע
בהנחיית: ד"ר יעל הלפמן כהן | נינה ספיבק
תוכנית עומק הכוללת:
8 מפגשים בטבע | 6 הרצאות מוקלטות | קבוצת למידה
"ופקחת ביום ההוא את עיניך,
והצצת ישר לתוך עיני הטבע, וראית בהן את תמונתך."
א.ד. גורדון
איך צומחים?
מתי נכון להתאמץ ומתי להרפות?
מה מאפשר לנו להסתגל לשינוי?
איך קשרים יוצרים יכולות חדשות?
ואיך אפשר לשגשג באופן שמזין גם אחרים?
אלו שאלות שאנחנו פוגשים שוב ושוב בחיים.
והטבע?
הוא מתמודד איתן כבר מיליארדי שנים,
כמערכת חיה ומתפתחת הטומנת בתוכה את חוכמת החיים.
מאז ומתמיד בני האדם התבוננו בטבע, חקרו אותו ולמדו ממנו.
אך בעולם שהולך ונעשה מהיר וטכנולוגי, משהו בקשר הישיר שלנו עם הטבע הולך ונשכח.
ביוסופיה מזמינה אותנו לחזור לטבע, להתבונן, להקשיב ולגלות מה הוא מספר לנו על עצמנו ועל החיים.
מהי ביוסופיה?
ביוסופיה היא חוכמת החיים כפי שהיא מתגלה בטבע.
היא צמחה מתוך עולם הביומימיקרי, שמבקש ללמוד כיצד הטבע מתמודד עם אתגרים, מסתגל, משתנה ויוצר פתרונות.
אבל הביוסופיה לוקחת את השאלה צעד נוסף:
מה אנחנו יכולים ללמוד מהטבע על האופן שבו אנחנו חיים?
דרך ההתבוננות בתהליכים, עקרונות ואיכויות שפועלים בטבע, אנו יכולים להתחיל לזהות וליישם אותם גם בחיי היומיום.
בביוסופיה אנחנו לא רק לומדים על הטבע – אנחנו לומדים על עצמנו דרך הטבע.
איך לומדים ביוסופיה?
הטבע הוא המורה שלנו.
בכל מפגש נצא אליו עם שאלה.
נלמד על תופעות ותהליכים שמתרחשים בו, ובמקביל נקשיב למה שהם מעוררים בנו: בגוף, ברגש, במחשבה ובחיים.
ננוע בין ידע להתנסות, בין החוץ לפנים, בין התבוננות בטבע להתבוננות בעצמנו.
נחבר בין הידע לחוויה ונבדוק מה החיבור יכול לגלות לנו על עצמנו ועל החיים.
בכל מפגש נחבר בין:
ידע
למידה על תופעות, עקרונות ותהליכים בעולמות הטבע
התבוננות
שהייה בטבע, חקירה, תשומת לב וגילוי של מה שקורה סביבנו
חוויה גופנית ורגשית
פתיחת החושים, עבודה עם הגוף והנשימה והקשבה לשפה הפנימית
טקסטים והגות
מפגש עם רעיונות, פילוסופיה, שירה והגות מעוררי השראה
כתיבה, שיחה ותרגול
עיבוד אישי ומשותף, והזדמנות לקחת את החקירה אל חיי היומיום
כל אלה יאפשרו לנו לפתח יכולת להיות במפגש עמוק יותר עם הטבע –
לא רק להתבונן בו מבחוץ, אלא להרגיש את מה שהוא מהדהד בתוכנו, ולאפשר למשהו חדש להגיח מתוך המפגש הזה.
אנחנו קוראות לזה רגע ביוסופי.
רגע ביוסופי
לפעמים קורה משהו פשוט.
אנחנו מתבוננים בטבע, ומשהו בו נוגע בנו.
עץ שמוצא דרך לצמוח בתנאים בלתי צפויים.
נמלים שמתחברות ויוצרות יחד יכולת שלא הייתה לאף אחת מהן לבדה.
ציפור שנעה עם הרוח במקום להילחם בה.
משהו שאנחנו רואים בחוץ פוגש משהו שחי בפנים.
זהו הרגע שבו הלמידה מתרחשת.
דרך התחושה, הרגש, המחשבה או הדימוי שמתעוררים בנו, יכול להיפתח משהו חדש –
הבנה, תובנה או נקודת מבט אחרת על עצמנו ועל החיים.
לאורך הקורס נתרגל את היכולת לזהות רגעים כאלה, לשהות בהם, להקשיב להם ולגלות מה הם יכולים לפתוח בנו.
שש שאלות על החיים
במהלך הקורס, נחקור בכל מפגש שאלה אנושית אחרת, דרך עקרונות ותופעות שמתקיימים בטבע.
פוטנציאל
מה יכול להתהוות?
איך מזהים פוטנציאל, ומה מאפשר לו להתממש?
צמיחה
מה באמת מאפשר צמיחה?
איך נוצרת התפתחות, ומה מאפשר לה להתרחש בקצב הנכון?
מאמץ
איך לנוע עם פחות חיכוך?
מה קורה כשאנחנו מפסיקים להפעיל כוח מיותר ולומדים לעבוד עם הכוחות שכבר קיימים?
יחסי גומלין
מה מתאפשר לנו בזכות אחרים?
איך קשר, שיתוף פעולה והדדיות יוצרים אפשרויות שלא היו קיימות לבד?
חוסן
איך ממשיכים כשהמציאות משתנה?
מה מאפשר למערכות חיות להסתגל, להתחדש ולחזור לתנועה?
שפע
איך הצמיחה שלי יכולה להגדיל את הסביבה שלי?
איך אפשר ליצור שפע שלא רק מצטבר אצלנו, אלא ממשיך לזרום ולהזין את המערכת כולה?
מה תקחו אתכם?
דרך חדשה להתבונן בטבע ובחיים שלכם.
עקרונות ורעיונות מהטבע שתוכלו ליישם בחיי היומיום.
שפה חדשה שמתרגמת תהליכים ועקרונות בטבע לעקרונות חיים.
אפשרות לעצור, להאט ולהתחבר מחדש לטבע שסביבכם.
כלים להתבוננות, הקשבה וחקירה אישית.
יכולת לזהות וליצור עוד רגעים ביוסופיים גם בחיי היומיום.
8 מפגשים חודשיים בטבע
יום מלא המשלב למידה, התבוננות, חוויה, תרגול ושיחה
6 הרצאות מוקלטות
לקראת כל מפגש ישלח שיעור שיעסוק בנושאים ובעקרונות אותם נחקור בקורס
קבוצת WhatsApp פעילה
מרחב חי לשיתוף, תרגולים שבועיים והמשך החקירה בין המפגשים
שתי נקודות מבט. מסע אחד.
הקורס נבנה מתוך מפגש בין שני עולמות:
יעל מביאה את חוכמת הטבע
ד"ר יעל הלפמן כהן היא מומחית לביומימיקרי ולחדשנות בהשראת הטבע, ומייסדת תחום הביוסופיה. במשך יותר משני עשורים היא חוקרת כיצד הטבע מתמודד עם אתגרים, ומפתחת דרכים ללמוד ממנו.
נינה מביאה את הקשב לחוויה
נינה ספיבק היא פסיכותרפיסטית גופנית אינטגרטיבית, מדריכה ומנחת קבוצות, החוקרת תהליכי שינוי ועוסקת שנים רבות במפגש שבין הגוף, הנפש והרוח.
למי זה מתאים ?
למי שמרגיש/ה שהטבע יכול להיות יותר ממקום לטייל בו.
למי שסקרנ/ית לגבי הדרך שבה החיים פועלים.
למי שרוצה להעמיק את הקשר עם הטבע ועם עצמו/ה.
למי שאוהב/ת שאלות יותר מתשובות מוכנות.
ולמי שרוצה ללמוד דרך חוויה, התבוננות ומפגש.
לא נדרש ידע מוקדם בביולוגיה, ביומימיקרי או פילוסופיה.
רק סקרנות, פתיחות ונכונות לצאת החוצה.
מה מספרים אנשים שעברו את הקורס?
פרטים והרשמה
8 מפגשים בטבע | 6 הרצאות מוקלטות | קבוצת WhatsApp פעילה
המפגשים בטבע יתקיימו במועדים הבאים:
17.12 | 07.01 | 04.02 | 11.03 | 15.04 | 06.05 | 03.06 | 01.07
בין השעות: 09:30-16:00
מקום המפגש: יער אלוני יצחק
מספר המקומות מוגבל כדי לאפשר מרחב אישי וקבוצתי משמעותי.
עלות רישום מוקדם עד ה – 17.11.26: 4,200 ש"ח
לאחר מועד זה: 4,600 ₪
לקביעת שיחת התאמה - מלאו את הטופס
שאלות נפוצות
האם צריך ידע מוקדם?
לא. אין צורך בידע קודם בביולוגיה, ביומימיקרי או פילוסופיה.
האם צריך ניסיון קודם בעבודה גופנית?
לא. התרגולים פשוטים ונגישים, ואינם דורשים ניסיון קודם.
האם המפגשים מתקיימים בכל מזג אוויר?
כן. המפגשים מתקיימים בטבע גם בתנאי מזג אוויר משתנים, עם היערכות מתאימה. במקרה של מזג אוויר סוער במיוחד, נבחן את התנאים ונחליט אם יש צורך לדחות את המפגש.
מה צריך להביא?
בקבוק מים אישי, ארוחת צהריים קלה, מחברת וכלי כתיבה.
בשטח יוגשו כיבוד קל, קפה ותה.
נשב על מחצלות וכריות. מי שזקוק לכיסא מוזמן להביא איתו.
מה קורה אם מפספסים מפגש?
אנחנו יודעות שהחיים קורים. המפגשים בטבע אינם מוקלטים (מסיבות מובנות), והם חלק בלתי נפרד מהחוויה, לכן כדאי לעשות מאמץ מיוחד לא להחמיץ אותם, אך במידה ולא יתאפשר לכם להגיע, ניתן יהיה להשלים אותם במחזור הבא.
האם ההרצאות המוקלטות הן חובה?
לא. ההרצאות אינן חובה, אך הן נותנות את הבסיס התיאורטי למפגשים ומומלץ מאוד לצפות בהן.
יש לכם שאלה?
אם אתם עדיין מתלבטים, או פשוט רוצים להבין קצת יותר מה מחכה לכם במסע הזה, כתבו לנו.
נשמח לספר עוד על הקורס ולבדוק יחד אם הוא מתאים לכם.